Всем привет! Рада видеть вас на своём сайте!

Меня зовут Светлана Евграфова, я доказательный нутрициолог, health коуч и психолог по работе с пищевым поведением.

Я из Москвы, но с 2022-го года живу и работаю в г. Тбилиси.

С 2015 года я консультирую клиентов по вопросам питания и здоровья, преподаю доказательную нутрициологию, пишу статьи о питании и пищевом поведении и являюсь членом Ассоциации доказательных нутрициологов и специалистов общественного здравоохранения (АДНС).

Кроме того, я детский нутрициолог и помогаю родителям наладить рацион всей семьи и обучаю детей основам здорового питания.

У меня высшее психологическое образование и в свою психологическую работу с пищевым поведением я интегрирую КПТ и ДБТ подходы. Кроме того, я получила международный сертификат в сфере коучинга по здоровому образу жизни (Precision Nutrition). Поэтому наша с клиентами работа над пищевым поведением и привычками максимально бережная, но продуктивная и эффективная.

Буду рада помочь вам научиться питаться полноценно без строгих запретов и ограничений, жить свободно и без чувства вины за каждый съеденный кусок и обрести гармонию с питанием и своим телом.